Előfordulhat, hogy rendszeresen mozogsz, odafigyelsz az étkezésedre, bizonyos testrészek mégsem formálódnak úgy, ahogyan szeretnéd. A has, a fenék vagy a comb izmainak célzott erősítése időigényes lehet, és a kívánt változás sokszor csak hosszabb idő után válik láthatóvá. A HIEMT kezelés modern, nem invazív alakformáló eljárás, amely nagy intenzitású elektromágneses impulzusok segítségével vált ki ismétlődő izom-összehúzódásokat. A kezelés célja az izmok intenzív stimulációja, az izomtónus javításának támogatása és a testkontúrok hangsúlyosabbá tétele.
Fontos azonban, hogy a HIEMT nem fogyókúrás csodamódszer, és nem helyettesíti a rendszeres mozgást vagy a kiegyensúlyozott étrendet. Sokkal inkább ezek korszerű kiegészítőjeként érdemes rá tekinteni.
Mit jelent a HIEMT?
A HIEMT elnevezés az angol „High-Intensity Electromagnetic Technology” kifejezésből származik. Magyarul nagy intenzitású elektromágneses technológiát jelent.
A készülék kezelőfejei elektromágneses impulzusokat továbbítanak a kiválasztott izomcsoportokhoz. Ezek az impulzusok gyors, ismétlődő és intenzív izom-összehúzódásokat idéznek elő anélkül, hogy a vendégnek aktívan gyakorlatokat kellene végeznie.
Az elektromágneses izomstimuláció elsősorban az izomzat tónusának, feszességének és kontúrjának javítását támogathatja. Az egyéni eredményeket ugyanakkor befolyásolja többek között a kiindulási állapot, az életmód, az étrend és a kezeléssorozat felépítése.
Hogyan működik a HIEMT kezelés?
Normál edzés közben az agy idegi jeleket küld az izmoknak, amelyek ennek hatására összehúzódnak. A HIEMT kezelés során ezt a folyamatot elektromágneses impulzusok váltják ki a célzott területen.
A kezelés alatt az izmok intenzív összehúzódási és pihenési szakaszokon mennek keresztül. Az inger erőssége fokozatosan, a vendég komfortérzetéhez igazítva emelhető.
A folyamat:
- célzottan stimulálja a kiválasztott izomcsoportokat;
- támogathatja az izomtónus javulását;
- hozzájárulhat a feszesebb, formásabb testkontúr kialakulásához;
- kiegészítheti a rendszeres edzést és az egészségtudatos életmódot.
A pulzáló mágneses mezőt alkalmazó testkezelések működési elvét az FDA is az izmok ismételt összehúzódásával magyarázza. Az FDA ugyanakkor kiemeli, hogy az eredmények fenntartásához ismétlő kezelésekre is szükség lehet.
Mely testtájakon alkalmazható?
A kezelhető területeket minden esetben az adott készülék kialakítása, a kezelési protokoll és az egyéni állapot határozza meg. A HIEMT technológiát leggyakrabban az alábbi testtájak formálására használják:
- has;
- fenék;
- comb;
- felkar;
- vádli.
A has kezelése az izomtónus és a feszesebb haskontúr támogatását célozhatja. A fenéken végzett kezelés célja elsősorban az izmok aktiválása és a formásabb megjelenés elősegítése. A combon és a karon a tónusosabb összhatás kialakításában nyújthat segítséget.
Kinek lehet jó választás a HIEMT kezelés?
A HIEMT alakformálás elsősorban azoknak lehet megfelelő, akik:
- szeretnék tónusosabbá tenni bizonyos izomcsoportjaikat;
- rendszeresen edzenek, de egy-egy területen nehezebben érnek el változást;
- ülő életmód mellett szeretnék kiegészíteni a mozgásprogramjukat;
- műtét és hosszú regeneráció nélkül keresnek alakformáló megoldást;
- feszesebb, sportosabb testkontúrra vágynak;
- kevés szabadidő mellett is szeretnének tenni alakjuk formálásáért.
A HIEMT kezelés nem általános testsúlycsökkentő eljárás. Jelentősebb fogyási cél esetén továbbra is az étrend, a rendszeres testmozgás és szükség esetén az egészségügyi szakemberrel történő konzultáció jelenti az alapot.
Milyen érzés a kezelés?
A kezelés közben erőteljes, ritmikus izom-összehúzódásokat lehet érezni. Az élmény egy intenzív edzéshez hasonlíthat, miközben a vendég kényelmesen fekszik.
A kezelés erősségét általában fokozatosan állítják be, ezért a szervezetnek van ideje alkalmazkodni az intenzívebb izommunkához. A cél nem a fájdalom, hanem az izmok hatékony és kontrollált stimulálása.
A kezelést követően enyhe izomfáradtság vagy izomláz jelentkezhet, hasonlóan ahhoz, amit egy erősebb edzés után tapasztalhatunk. Általában nincs szükség külön felépülési időre, így a legtöbben rögtön folytathatják a megszokott napi tevékenységeiket.
Hogyan zajlik egy HIEMT kezelés?
Az első alkalmat állapotfelmérés és konzultáció előzi meg. Ennek során átbeszéljük a kezelési célt, a választott testterületet, az egészségi állapotot és az esetleges kizáró tényezőket.
Ezután:
- Kényelmesen elhelyezkedsz a kezelőágyon.
- A kezelőfejeket a kiválasztott testterületre helyezzük.
- A készülék intenzitását fokozatosan, a komfortérzetedhez igazítjuk.
- Az izmok ritmikus összehúzódásokat végeznek.
- A kezelés után folytathatod a napi teendőidet.
Egy alkalom időtartama a kezelt területtől és az alkalmazott protokolltól függ. A tartósabb, jól látható változás érdekében általában kúraszerű kezelés javasolt, amelyet mindig személyre szabottan érdemes összeállítani.
Mikor válhat láthatóvá az eredmény?
Az eredmények nem mindenkinél azonos időpontban jelennek meg. Vannak, akik már a kezeléssorozat alatt feszesebbnek érzik az izmaikat, a testkontúr változásához azonban több időre lehet szükség.
Kisebb klinikai vizsgálatok a hasi területen az izomvastagság növekedését és a bőr alatti zsírréteg mérséklődését is megfigyelték. Ezek az eredmények adott készülékhez és kezelési protokollhoz kapcsolódnak, ezért nem tekinthetők minden vendég számára garantált eredménynek. PubMed – HIFEM hasi testformálás vizsgálata
A kezelés hatását támogathatja:
- a megfelelő folyadékbevitel;
- a kiegyensúlyozott étrend;
- a rendszeres testmozgás;
- a kezelési terv következetes betartása;
- az egészséges testsúly fenntartása.
A HIEMT-kezelés után a mérlegen nem feltétlenül jelenik meg jelentős változás. A hangsúly elsősorban az izomtónuson, a feszességen és a test arányainak alakulásán van.
Mikor nem javasolt a HIEMT kezelés?
Az elektromágneses technológia miatt a kezelés nem mindenki számára megfelelő. Kizáró okot jelenthet például:
- szívritmus-szabályozó vagy más aktív elektronikus implantátum;
- fémimplantátum a kezelendő területen;
- várandósság;
- friss műtét vagy sérülés;
- bizonyos szív- és érrendszeri, neurológiai vagy izombetegségek;
- aktív gyulladás vagy fertőzés a kezelendő területen.
Az ellenjavallatok pontos listája készülékenként eltérhet. Ezért fontos az előzetes konzultáció és az egészségi állapot őszinte ismertetése. Bizonytalanság vagy fennálló betegség esetén a kezelés előtt orvosi véleményt kell kérni.
HIEMT kezelés vagy edzés?
A kettő nem egymás versenytársa. A rendszeres testmozgás nemcsak az izmokra, hanem a keringésre, az állóképességre, a csontokra és az általános közérzetre is kedvezően hat. Ezeket az előnyöket egy gépi testkezelés nem helyettesíti.
A HIEMT kezelés célzottan, egy kiválasztott izomcsoportra összpontosít. Emiatt hatékony kiegészítője lehet az edzésnek, különösen akkor, ha egy nehezebben formálható területen szeretnél tónusosabb megjelenést elérni.
A legjobb eredmény általában akkor várható, ha a kezelést tudatos táplálkozással és rendszeres mozgással kapcsolod össze.
Gyakori kérdések a HIEMT kezelésről
Fájdalmas a HIEMT kezelés?
A legtöbben intenzív, de jól tolerálható izommunkaként írják le. Az erősség a komfortérzethez igazítható. Utána enyhe izomláz előfordulhat.
Kell vetkőzni a kezeléshez?
Ez az alkalmazott készüléktől és a kezelendő testterülettől függ. A konzultáció során minden szükséges tudnivalóról előzetesen tájékoztatást kapsz.
Egyetlen alkalom is elegendő?
Már egy alkalom után is érezhető lehet az izmok megdolgoztatása, de az alakformáló célok eléréséhez általában személyre szabott kezeléssorozat javasolt.
Fogyást okoz a HIEMT kezelés?
A HIEMT nem hagyományos fogyókúrás kezelés. Elsődleges célja az izmok stimulálása, tónusának támogatása és a testkontúr formálása.
Sportolhatok a kezelés mellett?
Igen, amennyiben egészségi állapotod ezt lehetővé teszi. A megfelelően összeállított mozgásprogram segíthet az elért eredmény fenntartásában.
Próbáld ki a HIEMT kezelést a Testgurunál!
Ha tónusosabb izmokra és határozottabb testkontúrokra vágysz, a HIEMT kezelés modern kiegészítője lehet az életmódodnak. A Testgurunál az első lépés egy személyes konzultáció, amely során felmérjük az igényeidet, megbeszéljük a céljaidat, és segítünk összeállítani a számodra megfelelő kezelési tervet.
Jelentkezz be konzultációra Dunakeszin, és tudd meg, hogyan illeszthető be a HIEMT kezelés a személyre szabott alakformáló programodba!
Comments are closed.