Örömmel tapasztalom, hogy nagyon sokaknak kitart a 2020-as terve, vagyis hogy egy sokkal egészségesebb életmódra váltanak. Pont ez motivált arra, hogy egy kis cikkel segítsek nekik, meg úgy általában mindenkinek. 🙂 Szóval tarts velem, és nézzük meg, hogy mi kell az egészséghez!
Az étrend
Igazság szerint az egészség és a szép alak alfája és omegája a megfelelő táplálkozás. Szépíthetjük akárhogy de hiába edzünk napi 1-2 órát is akár minden nap, ha nem megfelelő ehhez az étkezés, akkor nem lesz meg az az eredmény, amelyet elvárunk. De nincs ezzel semmi gond. Szerencsére mára olyan választékosan és széles körűen tudunk táplálkozni, hogy nem jelent akkora lemondást (vagy semekkorát), mint az egyesek hisznek. Arról nem is beszélve, hogy eljössz hozzám LPG kezelésre, akkor kicsit lazábban is lehet venni ezt. 🙂
Az edzés, rendszeres mozgás
Ha az étkezésünket kontroll alá tudtuk tenni, és meg vannak a határok, akkor jöhet a rendszeres mozgás. Egyértelmű, hogy a folyamatos és koordinált edzés az, amely hamar meghozza az eredményt. Viszont én most azt mondom, hogy nem feltétlen kell klasszikus kemény edzésben kezdeni fő a fokozatosság… Kezdd el mondjuk egy futással… Sőt, első körben legyen meg az, hogy naponta teljesíted a 10.000 lépést. Ezt a telefonod (Iphone, Android) egyaránt tudja neked mutatni. Ne lifttel közlekedj, hanem lépcsőzz. Nem is hiszed, milyen sokat segít, pláne ha egy LPG kezeléssel megspékeled.
LPG
Megkerülhetetlen, hogy el gyere hozzám kezelésre. Mivel itt pihenés közben, orvosilag bizonyított eszközzel, képzet szakember foglalkozik Veled. Olyan speciális kezelésben lesz részed, amellyel már 5 alkalom után is látványos eredményeket tudunk elérni. És hangsúlyozom egyetlen izzadságcsepp vagy megerőltetés nélkül.
Fontos tisztázni, hogy az LPG kezelés önmagában is tud látványos eredményeket hozni, de ettől függetlenül nem helyettesíti a másik kettőt. A legjobb, hogyha ez a hármas szorosan együtt tud működni. Benne vagy? Akkor ne tétovázz, gyorsan szerezz be magadnak egy időpontot LPG kezelésre! És már tudod is, hogy mi kell az egészséghez. 🙂